M43 - Functional Training 2 von Oktober bis Dezember
Termin: 15.10.2024 - 17.12.2024
jeden Dienstag um 18.45 Uhr im Cube Kletterzentrum
Anmeldeschluss: 07.10.2024
Ansprechpartner: Ralf Hellhund, nickel@dav-wetzlar.de
Teilnehmerzahl: 5-10
Teilnehmerbeitrag: 55,00€
Voraussetzung: Motivation und körperliche Fitness für das Training in der Gruppe
Tourenziele: Erhalt der Fitness und Verbesserung durch Functional Training, optimiert für Mountainbiker.
Bleibe fit und gehe in die Bikesaison 2023 mit stabilem Core, gutem Muskeltonus und Belastbarkeit. Dauer 60 Minuten/Termin. Bei ungünstiger Coronalage auch online.