Functional Training 1, optimiert für Mountainbiker Zeitraum: 02.01.2024 - 26.03.2024 Anmeldeschluss: 09.01.2024 Ansprechpartner: Ralf Hellhund, nickel@dav-wetzlar.de Teilnehmer: 5-10 Teilnehmerbeitrag: 55,00 € Voraussetungen: Motivation und körperliche Fitness für das Training in der Gruppe Ziele: Erhalt der Fitness und Verbesserung durch Functional Training, optimiert für Mountainbiker Fahrtechniktraining Level A Mixed Zeitraum: 24.03.2024 Anmeldeschluss: 29.02.2024 Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, nickel@dav-wetzlar.de Teilnehmer: 6 Teilnehmerbeitrag: 60 € Voraussetzungen: Funktionstüchtiges Mountainbike der neueren Generation, Helm, Handschuhe, Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen Tourenziele: Wälder der Umgebung. Fahrtechniktraining Level A unisex Zeitraum: 28.04.2024 Anmeldeschluss: 01.04.2024 Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, nickel@dav-wetzlar.de Teilnehmer: 6 Teilnehmerbeitrag: 60,00€ Voraussetzung: Funktionstüchtiges Mountainbike der neueren Generation, Helm, Handschuhe, Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen Tourenziele: Wälder der Umgebung Fahrtechniktraining Level B unisex Zeitraum: 08.06.2024 Anmeldeschluss: 01.06.2024 Ansprechpartner: Jan Spieß, 0152-01722341, jan-xsw@gmx.de Teilnehmer: 6 Teilnehmerbeitrag: 60 € Voraussetzungen: Funktionstüchtiges Mountainbike der neueren Generation, Helm, Handschuhe, Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen Tourenziele: Update aus Kurs Level A, Zentralposition im Gelände, Befahren von Spitzkehren, Überfahren von Hindernissen mit Manual- bzw. Wheelieimpuls, Trackstand Fahrtechniktraining Level C, verblocktes Gelände Termin: 24.03.2024 Anmeldeschluss: 20.03.2024 Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, nickel@dav-wetzlar.de Teilnehmerzahl: 4 Personen Teilnehmerbeitrag: 60,00€ Anreisemittel: Wetzlar Bahnhof 10.24 Uhr, Herborn Bahnof 10.36 Uhr per Bahn Voraussetzung: Funktionstüchtiges Mountainbike der neueren Generation, Helm, Handschuhe, Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen Tourenziele: Zentralposition im anspruchsvollen Gelände mit Übungen im geeigneten Gebiet, Adaptieren für verblocktes Gelände. Fahrtechniktraining Level C, verblocktes Gelände Termin: 05.05.2024 Anmeldeschluss: 20.04.2024 Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, nickel@dav-wetzlar.de Teilnehmerzahl: 4 Personen Teilnehmerbeitrag: 60,00€ Anreisemittel: Wetzlar Bahnhof 10.24 Uhr, Herborn Bahnof 10.36 Uhr per Bahn Voraussetzung: Funktionstüchtiges Mountainbike der neueren Generation, Helm, Handschuhe, Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen Tourenziele: Zentralposition im anspruchsvollen Gelände mit Übungen im geeigneten Gebiet, Adaptieren für verblocktes Gelände. Führungstour - Finale Ligure Termin: 06.04.2024 - 13.04.2024 Anmeldeschluss: 10.01.2024 Ansprechpartner: Simon Sippel, 0152-53445049, sippel@dav-wetzlar.de Teilnehmerzahl: 3 - 5 Personen Teilnehmerbeitrag: 303,00€ (8,00€ Co2 Abgabe inklusive) Anreisemittel: DAV Bus (wenn verfügbar) Unterkunft: Ferienwohnungen Voraussetzungen: Sehr gute Kondition und sehr gute Fahrtechnik, mind. AM-MTB, Protektoren Tourenziele: DAS MTB-Revier Europas, Bike-Genuss pur. Führungstour - Pfalz Trails Termin: 10.05.2024 - 11.05.2024 Anmeldeschluss: 15.04.2024 Ansprechpartner: Jürgen Reichel, 0174-7432578, jreichel66@gmx.de Teilnehmerzahl: 4-6 Personen Teilnehmerbeitrag: 58,00€ (3,00€ CO2-Abgabe inklusive) Anreisemittel: PKW-Fahrgemeinschaften Unterkunft: Hotel Voraussetzung: Gute Kondition und Fahrtechnik, Erfahrung auf Trails bergauf wie bergab, AM-Fully empfohlen, Helm und Knieschützer Pflicht, keine E-Bikes Tourenziele: U.a. Eckkopf, Stabenberg, Weinbiet Führungstour - Roadtrip 24: Pfalz Zeitraum: 18.05.2024 - 20.05.2024 Anmeldeschluss: 14.01.2024 Vorbesprechung: Nach Absprache Ansprechpartner: Simon Sippel, 01525-3445049, sippel@dav-wetzlar.de Teilnehmerbeitrag: 103,00€ (3,00€ Co2 Abgabe inklusive) Teilnehmer: 4-6 Anreisemittel: Privat, Treffpunkt Pfalz Unterkunft: Hotel und Pension Voraussetzungen: Gute Kondition und gute Fahrtechnik, min. AM-MTB, Protektoren (u.s. Fullface und Jacket) Tourenziele: Tour, Enduro, Park Führungstour - Alpines Mountainbiken im Vinschgau Termin: 13.07.2024 - 20.07.2024 Anmeldeschluss: 01.02.2024 Vorbesprechung: Nach Absprache Ansprechpartner: Simon Sippel, 0152-53445049, sippel@dav-wetzlar.de Teilnehmerzahl: 4-6 Personen Teilnehmerbeitrag: 270,00€ (5,00€ Co2 Abgabe inklusive) Anreisemittel: Privat, eigenverantwortliches Anreisen Unterkunft: Hotel und Pension Voraussetzungen: Sehr gute Kondition und gute Fahrtechnik, min. AM-MTB, Protektoren Tourenziele: Hoch hinaus, lange im Sattel Führungstour - Biken in der Provence Termin: 31.08.2023 - 07.09.2023 Anmeldeschluss: 29.02.2024 Vorbesprechung: 05.03.2024 Ansprechpartner: Karlheinz Nickel, nicke@dav-wetzlar.de Teilnehmerzahl: 4-6 Personen Teilnehmerbeitrag: 428,00€ (8,00€ Co2 Abgabe inklusive) Anreisemittel: DAV Bus (wenn verfügbar) Unterkunft: Ferienwohnung Voraussetzung: Sicheres Befahren von Trails S2, Kondition für mehrtägige Belastung Tourenziele: Breil, Sospel, Ventimiglia, Roches Rogues Führungstour - Gemütlich biken in der Pfalz Termin: 14.09.2024 - 15.09.2024 Anmeldeschluss: 14.07.2024 Vorbesprechung: Nach Bedarf Ansprechpartner: Jörg Lange, 0176-61219779 Teilnehmerzahl: 4 - 6 Teilnehmerbeitrag: 78,00€ (3,00€ Co2-Abgabe inklusive) Anreisemittel: Privat-PKW oder Bahn Unterkunft: Hotel in Kaiserslautern, kurzfristig stornierbar Voraussetzungen: Fahrtechnik S1, MTB, Helm, Handschuhe, angemessener Vorrat an Essen und Getränken, Ersatzschlauch, Flickzeug, Luftpumpe, kleiner Werkzeugsatz. Empfohlen: Schutzbrille. Tourenziele: 40km, < 1000 hm pro Tag, Tempo gemütlich, hoher Anteil schöner schmaler Pfade bergauf und bergab. Längere Steigungen von 10%. Aussichtspunkte, Burgruinen, Felsen, Einkehrmöglichkeit. Führungstour - Trails im Odenwald Termin: 28.09.2024 - 29.09.2024 Anmeldeschluss: 02.09.2024 Vorbesprechung: 17.09.2024 Ansprechpartner: Jürgen Reichel, 0174-7432578, jreichel66@gmx.de Teilnehmerzahl: 4-6 Teilnehmerbeitrag: 58,00€ (3,00€ Co2-Abgabe inklusive) Anreisemittel: PKW-Fahrgemeinschaften Unterkunft: Hotel Voraussetzung: gute Kondition und Fahrtechnik, Erfahrung im Gelände, Trails fahren können, auch bergauf, AM-Fully empfohlen, Helm und Knieschützer Pflicht, keine E-Bikes Tourenziele: Großheubach, Michelstadt/Ow. Führungstour - Stadt-Land-Fluss Rennradtour Termin: 25.08.2024 Anmeldeschluss: 31.07.2024 Vorbesprechung: Keine Ansprechpartner: Michael Allmendinger, 0170-8162395, nickel@dav-wetzlar.de Teilnehmerzahl: 6 Teilnehmerbeitrag: 5,00€ Anreisemittel: Keines, Treffpunkt ist das Cube Kletterzentrum um 9 Uhr Voraussetzung: Funktionstüchtiges Rennrad Tourenziele: Durch das Lahntal, ca. 100km und 1200hm. Fahrtechniktraining Level A für E-Bike Termin: 23.03.2024 Anmeldeschluss: 29.02.2024 Ansprechpartner: Jan Spieß, 0152-01722341, jan-xsw@gmx.de Teilnehmerzahl: 6 Teilnehmerbeitrag: 60,00€ Anreisemittel: Private Anreise, Start ist am Cube Kletterzentrum um 10 Uhr Voraussetzungen: Funktionstüchtiges E-Mountainbike der neueren Generation, Helm, Handschuhe, Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen. Tourenziel: Wälder der Umgebung. Ergonomie, Grundposition, Aktivierung, sicheres Bremsen, Richtungswechsel und Technik für offene Kurven, Auf- und Absteigen im Gelände. M43 - Functional Training 2 von Oktober bis Dezember Termin: 15.10.2024 - 17.12.2024 Anmeldeschluss: 07.10.2024 Ansprechpartner: Ralf Hellhund, nickel@dav-wetzlar.de Teilnehmerzahl: 5-10 Teilnehmerbeitrag: 55,00€ Voraussetzung: Motivation und körperliche Fitness für das Training in der Gruppe Tourenziele: Erhalt der Fitness und Verbesserung durch Functional Training, optimiert für Mountainbiker.
H M21 - Functional Training 1 von Januar bis März
immer dienstags, 18.45 Uhr im Cube Kletterzentrum
Bleibe fit und gehe in die Bikesaison 2023 mit stabilem Core, gutem Muskeltonus und Belastbarkeit. Dauer 60 Minuten/Termin. Bei ungünstiger Coronalage auch online.
H M23 - Fahrtechniktraining Level A Mixed
Ergonomie, Grundposition, Aktivierung, sicheres Bremsen, Richtungswechsel und Technik für offene Kurven, Auf- und Absteigen im Gelände.
H M24 - Fahrtechniktraining Level A unisex
Ergonomie, Grundposition, Aktivierung, sicheres Bremsen, Richtungswechsel und Technik für offene Kurven, Auf- und Absteigen im Gelände.
H M25 - Fahrtechniktraining Level B unisex
H M26 - Fahrtechniktraining Level C, verblocktes Gelände
H M101 - Fahrtechniktraining Level C, verblocktes Gelände
H M27 - Führungstour - Finale Ligure
H M28 - Führungstour - Pfalz Trails
H M29 - Führungstour - Roadtrip 24: Pfalz
H M30 - Führungstour - Alpines Mountainbiken im Vinschgau
H M31 - Führungstour - Biken in der Provence
H M32 - Führungstour - Gemütlich biken in der Pfalz
H M33 - Führungstour - Trails im Odenwald
H M34 - Führungstour - Stadt-Land-Fluss Rennradtour
H M35 - Fahrtechniktraining Level A für E-Bike
H M43 - Functional Training 2 von Oktober bis Dezember
jeden Dienstag um 18.45 Uhr im Cube Kletterzentrum
Bleibe fit und gehe in die Bikesaison 2023 mit stabilem Core, gutem Muskeltonus und Belastbarkeit. Dauer 60 Minuten/Termin. Bei ungünstiger Coronalage auch online.